Mariana Gherasim

Mariana Gherasim

Sunt Mariana Gherasim, am 42 de ani si sunt specialist wellness. Am absolvit Facultatea de Kinetoterapie si am urmat cursuri de nutritie si management al stilului de viata sanatos. Misiunea mea este sa ajut oamenii sa isi gaseasca echilibrul intre corp si minte prin programe personalizate de miscare, alimentatie corecta si tehnici de reducere a stresului. In afara profesiei, imi place sa practic yoga si pilates, sa citesc carti de dezvoltare personala si sa calatoresc in locuri linistite, aproape de natura. De asemenea, ma relaxeaza gradinaritul si gatitul sanatos, activitati care imi ofera inspiratie pentru viata de zi cu zi si pentru munca mea.
animale

Top 50 curiozitati despre animale

Curiozitati despre felinele mari Felinele mari, cum ar fi leii, tigrii, leoparzii si jaguarii, sunt printre cele mai fascinante animale din lume. Aceste animale sunt vanatori remarcabili si detin multe caracteristici unice care ii fac subiecte de studiu interesante pentru…

crocodil

Top 50 curiozitati despre crocodili

Crocodilii – Reptilele Preistorice Inca in Viata Crocodilii sunt unele dintre cele mai fascinante creaturi de pe Pamant, avand o istorie evolutiva care se intinde pe peste 200 de milioane de ani. Aceste reptile semi-acvatice sunt considerate legaturi vii cu…

tara bogata

Top 50 cele mai bogate tari din lume

Evaluarea bogatiei tarilor la nivel global In contextul globalizarii si al economiei mondiale dinamice, masurarea bogatiei unei tari poate fi realizata prin mai multe metode, precum produsul intern brut (PIB), PIB pe cap de locuitor sau alte criterii economice. Analistii…

5 trucuri care îți asigură un somn odihnitor

Mulți factori pot interveni în obținerea unui somn odihnitor, de la stresul la locul de muncă și responsabilitățile familiale până la afecțiunile de sănătate. Nu este de mirare că uneori este dificil să te relaxezi. Poate că nu poți controla…

Ce Sunt Gadgeturile Utile care te Ajută la Muncă

Viețile noastre profesionale sunt tot mai legate de tehnologie, făcându-ne dependenți de diverse gadgeturi pentru a simplifica sarcinile, a îmbunătăți productivitatea și a menține un echilibru. De la smartphone-uri și laptopuri până la boxe inteligente și dispozitive purtabile, mai multe…

Parteneri Romania