Mariana Gherasim

Mariana Gherasim

Sunt Mariana Gherasim, am 42 de ani si sunt specialist wellness. Am absolvit Facultatea de Kinetoterapie si am urmat cursuri de nutritie si management al stilului de viata sanatos. Misiunea mea este sa ajut oamenii sa isi gaseasca echilibrul intre corp si minte prin programe personalizate de miscare, alimentatie corecta si tehnici de reducere a stresului. In afara profesiei, imi place sa practic yoga si pilates, sa citesc carti de dezvoltare personala si sa calatoresc in locuri linistite, aproape de natura. De asemenea, ma relaxeaza gradinaritul si gatitul sanatos, activitati care imi ofera inspiratie pentru viata de zi cu zi si pentru munca mea.

Cum să gestionezi eficient timpul la birou: 5 sfaturi

Descoperă câteva dintre instrumentele necesare pentru a-ți îmbunătăți productivitatea la birou. Uneori, poate fi mai dificil să jonglezi cu taskurile și să te organizezi într-un mod eficient, însă lucrurile nu sunt chiar atât de complicate. Poți aborda câteva metode simple…

Trucuri și Sugestii pentru a Câștiga la Sloturi

Sloturile sunt unele dintre cele mai populare jocuri de casino, atât în mediul online, cât și în casinourile tradiționale. Acestea sunt apreciate pentru simplitatea lor și posibilitatea de a câștiga premii mari cu un pariu relativ mic. Câștigul la sloturi…

Live Casino: o experiență unică și captivantă

În lumea divertismentului online, cazinourile live au câștigat o popularitate considerabilă în ultimii ani. Jucătorii au acum oportunitatea de a se bucura de emoția și autenticitatea unui cazino fizic din confortul propriilor case. Unul dintre cele mai captivante jocuri pe…

Cum să-ți gestionezi eficient banii în cazinoul tău

Jocurile de cazino online au câștigat o popularitate masivă de-a lungul anilor, deoarece reprezintă o formă captivantă de distracție. Aici, jucătorii au șansa de a câștiga sume mari de bani cu doar câteva click-uri și o conexiune stabilă la internet.…

Parteneri Romania