Pe masura ce soarele incepe sa isi arate tot mai mult stralucirea, protectia potrivita a pielii devine tot mai necesara. Afla din acest articol cum sa alegi o crema cu protectie solara adecvata, dar si ce ingrediente eficiente ar trebui sa cauti in astfel de produse. Invata cum sa te bucuri de soare in siguranta!
Ce inseamna o crema cu protectie solara de calitate?
O crema cu protectie solara de calitate este esentiala pentru a proteja pielea de daunele cauzate de radiatiile ultraviolete. Aceasta trebuie sa fie eficientă atat impotriva radiatiilor de tip UVB, cat si UVA.
- Radiatiile UVA, prezente tot timpul anului, inclusiv in zilele innorate, penetreaza adanc in piele si ii pot cauza imbatranirea prematura. Ele pot cauza pete, riduri sau aspect tern al tenului, de aceea este indicat sa folosesti o crema cu protectie solara pentru fata cu SPF de minim 30 indiferent de sezon!
- Radiatiile de tip UVB actioneaza in principal la suprafata pielii; ele duc la arsuri sau roseata, mai ales la expuneri intense, vara. Pe termen lung, ele pot duce la diferite probleme, inclusiv cancer de piele.
Este important sa cauti produse care ofera un spectru larg de protectie, adica impotriva ambelor tipuri de radiatii. Mai jos vei afla care sunt ingredientele eficiente pe care sa le cauti.
Ingrediente eficiente in cremele cu protectie solara
Cremele cu protectie solara pot contine mai multe tipuri de ingrediente. Printre beneficiile pe care le aduc in protectia pielii se numara hidratarea intensa, prevenirea arsurilor solare si protectia UV. Iata o parte dintre componentele pe care sa le cauti:
- Ingrediente naturale
Anumite ingrediente naturale, precum aloe vera, uleiul de cocos sau untul de shea, pot contribui la mentinerea sanatatii pielii in conditiile expunerii la soare. Aloe vera, de exemplu, este cunoscuta pentru proprietatile sale hidratante si anti-inflamatorii, iar uleiul de cocos este bogat in acizi grasi, care ajuta la imbunatatirea barierei de protectie a pielii. Comparativ cu ingredientele sintetice, cele naturale sunt de obicei mai blande cu pielea.
- Filtrele fizice
Filtrele fizice sau minerale actioneaza ca o bariera pe piele, reflectand si imprastiind razele UV imediat dupa aplicarea cremei. Intre acestea se numara oxidul de zinc, considerat sigur pentru piele, fiind potrivit chiar si pentru cei cu pielea sensibila sau pentru copii. Dioxidul de titan protejeaza eficient impotriva UVB si UVA scurte, fiind adesea combinat cu oxidul de zinc pentru o protectie completa.
- Filtrele chimice
Filtrele solare chimice, cum ar fi oxibenzona, avobenzona, octisalat sau homosalat, sunt exemple de filtre chimice care absorb radiatiile UV si le transforma in caldura, prin formarea unei pelicule protectoare pe piele.
- Antioxidantii
Desi nu sunt filtre solare, antioxidantii precum Vitamina E, C sau Niacinamida sunt folosite in produsele de protectie solara, deoarece ajuta la protejarea impotriva radicalilor liberi generati de expunerea la soare.
Cum alegi cea mai buna crema cu protectie solara?
Ca sa-ti asiguri o protectie solara eficienta, verifica intai factorul SPF din crema de fata pe care o alegi. Un SPF de minim 30 este indicat chiar si in zilele obisnuite. Alege, de preferinta, un produs care sa protejeze atat impotriva radiatiilor UVA, cat si UVB.
Verifica eticheta si evita produsele care contin parabeni, oxibenzona sau avobenzona, daca ai ten sensibil. Multe produse care contin ingrediente sintetice pot fi iritante pentru piele sau pot avea efecte secundare pe termen lung. Nu uita sa reaplici crema de fata dupa ce inoti sau ai transpirat! Bucura-te de soare in siguranta cand esti in vacanta!
