Mariana Gherasim

Mariana Gherasim

Sunt Mariana Gherasim, am 42 de ani si sunt specialist wellness. Am absolvit Facultatea de Kinetoterapie si am urmat cursuri de nutritie si management al stilului de viata sanatos. Misiunea mea este sa ajut oamenii sa isi gaseasca echilibrul intre corp si minte prin programe personalizate de miscare, alimentatie corecta si tehnici de reducere a stresului. In afara profesiei, imi place sa practic yoga si pilates, sa citesc carti de dezvoltare personala si sa calatoresc in locuri linistite, aproape de natura. De asemenea, ma relaxeaza gradinaritul si gatitul sanatos, activitati care imi ofera inspiratie pentru viata de zi cu zi si pentru munca mea.
cele mai bune aragaze cu cuptor pe gaz

Cele mai bune aragaze cu cuptor pe gaz

Importanta alegerii unui aragaz cu cuptor pe gaz In lumea moderna, alegerea aparatelor de gatit potrivite este cruciala pentru eficienta si siguranta in bucatarie. Aragazele cu cuptor pe gaz raman una dintre cele mai populare optiuni, datorita avantajelor lor multiple.…

cele mai bune espressoare manuale

Cele mai bune espressoare manuale

Istoria si evolutia espressoarelor manuale Espressoarele manuale, cunoscute si sub numele de espressoare cu parghie, au o istorie fascinanta ce dateaza din secolul al XIX-lea. Prima masina de espresso a fost patentata in 1884 de catre Angelo Moriondo din Torino,…

cele mai frumoase servicii de masa

Cele mai frumoase servicii de masa

Arta de a alege cel mai frumos serviciu de masa nu este doar o chestiune estetica, ci si una ce implica functionalitate si durabilitate. Cu o multitudine de optiuni disponibile pe piata, alegerea unui set de masa care sa satisfaca…

ce inseamna retreat

Ce inseamna retreat

Conceptul de „retreat” a castigat notorietate in ultimii ani, mai ales pe fondul cresterii interesului pentru bunastarea mentala si emotionala. Dar ce inseamna, de fapt, un retreat? In esenta, se refera la o perioada de timp petrecuta departe de rutina…

ce inseamna retreat

Ce inseamna retreat

Conceptul de „retreat” a castigat notorietate in ultimii ani, mai ales pe fondul cresterii interesului pentru bunastarea mentala si emotionala. Dar ce inseamna, de fapt, un retreat? In esenta, se refera la o perioada de timp petrecuta departe de rutina…

cele mai frumoase modele de porti

Cele mai frumoase modele de porti

Portile sunt mai mult decat simple intrari; ele sunt puncte de accent care pot aduce un plus estetic si functional oricarei proprietati. Alegerea unei porti potrivite nu doar ca imbunatateste aspectul unei case, dar poate adauga si valoare proprietatii. De…

cele mai frumoase servicii de masa

Cele mai frumoase servicii de masa

Arta de a alege cel mai frumos serviciu de masa nu este doar o chestiune estetica, ci si una ce implica functionalitate si durabilitate. Cu o multitudine de optiuni disponibile pe piata, alegerea unui set de masa care sa satisfaca…

cele mai frumoase modele de porti

Cele mai frumoase modele de porti

Portile sunt mai mult decat simple intrari; ele sunt puncte de accent care pot aduce un plus estetic si functional oricarei proprietati. Alegerea unei porti potrivite nu doar ca imbunatateste aspectul unei case, dar poate adauga si valoare proprietatii. De…

cele mai usoare tigari

Cele mai usoare tigari

Fumatul este un subiect controversat, dar pentru multi oameni reprezinta un obicei de zi cu zi. Cei care doresc sa fumeze tigari mai usoare cauta optiuni care sa le ofere o experienta mai blanda, fie ca este vorba de continutul…

cele mai usoare tigari

Cele mai usoare tigari

Fumatul este un subiect controversat, dar pentru multi oameni reprezinta un obicei de zi cu zi. Cei care doresc sa fumeze tigari mai usoare cauta optiuni care sa le ofere o experienta mai blanda, fie ca este vorba de continutul…

Parteneri Romania