Mariana Gherasim

Mariana Gherasim

Sunt Mariana Gherasim, am 42 de ani si sunt specialist wellness. Am absolvit Facultatea de Kinetoterapie si am urmat cursuri de nutritie si management al stilului de viata sanatos. Misiunea mea este sa ajut oamenii sa isi gaseasca echilibrul intre corp si minte prin programe personalizate de miscare, alimentatie corecta si tehnici de reducere a stresului. In afara profesiei, imi place sa practic yoga si pilates, sa citesc carti de dezvoltare personala si sa calatoresc in locuri linistite, aproape de natura. De asemenea, ma relaxeaza gradinaritul si gatitul sanatos, activitati care imi ofera inspiratie pentru viata de zi cu zi si pentru munca mea.
ce inseamna retreat

Ce inseamna retreat

Conceptul de „retreat” a castigat notorietate in ultimii ani, mai ales pe fondul cresterii interesului pentru bunastarea mentala si emotionala. Dar ce inseamna, de fapt, un retreat? In esenta, se refera la o perioada de timp petrecuta departe de rutina…

ce inseamna retreat

Ce inseamna retreat

Conceptul de „retreat” a castigat notorietate in ultimii ani, mai ales pe fondul cresterii interesului pentru bunastarea mentala si emotionala. Dar ce inseamna, de fapt, un retreat? In esenta, se refera la o perioada de timp petrecuta departe de rutina…

ce inseamna retreat

Ce inseamna retreat

Conceptul de „retreat” a castigat notorietate in ultimii ani, mai ales pe fondul cresterii interesului pentru bunastarea mentala si emotionala. Dar ce inseamna, de fapt, un retreat? In esenta, se refera la o perioada de timp petrecuta departe de rutina…

ce inseamna retreat

Ce inseamna retreat

Conceptul de „retreat” a castigat notorietate in ultimii ani, mai ales pe fondul cresterii interesului pentru bunastarea mentala si emotionala. Dar ce inseamna, de fapt, un retreat? In esenta, se refera la o perioada de timp petrecuta departe de rutina…

cele mai usoare tigari

Cele mai usoare tigari

Fumatul este un subiect controversat, dar pentru multi oameni reprezinta un obicei de zi cu zi. Cei care doresc sa fumeze tigari mai usoare cauta optiuni care sa le ofere o experienta mai blanda, fie ca este vorba de continutul…

cele mai bune carduri de credit

Cele mai bune carduri de credit

Cardurile de credit: O privire de ansamblu Cardurile de credit au devenit o parte integranta a vietii noastre financiare, oferindu-ne flexibilitatea de a face achizitii, de a plati facturile si de a gestiona cheltuielile intr-un mod mai convenabil. In prezent,…

cele mai ajutatoare rugaciuni ortodoxe pentru ziua de joi

Cele mai ajutatoare rugaciuni ortodoxe pentru ziua de joi

Rugaciunile ortodoxe au o semnificatie profunda si sunt considerate o punte de legatura intre credinciosi si Dumnezeu. Ziua de joi este una speciala in calendarul ortodox, fiind dedicata Sfantului Nicolae si Sfantului Apostol Iuda Tadeul. In acest articol, vom explora…

cele mai bune siteuri porno

Cele mai bune siteuri porno

In era digitala actuala, internetul a devenit o resursa vasta pentru o multitudine de continuturi, inclusiv pentru continutul pentru adulti. Cu o piata plina de optiuni, a alege cele mai bune site-uri porno poate fi o sarcina dificila. Acest articol…

cele mai profunde mesaje de dragoste

Cele mai profunde mesaje de dragoste

Dragostea este un sentiment universal, dar cu toate acestea, fiecare persoana il traieste in mod unic. Mesajele de dragoste sunt moduri intime si personale prin care ne exprimam afectiunea si devotamentul fata de cei dragi. Aceste mesaje pot fi inspirate…

cele mai profunde mesaje de dragoste

Cele mai profunde mesaje de dragoste

Dragostea este un sentiment universal, dar cu toate acestea, fiecare persoana il traieste in mod unic. Mesajele de dragoste sunt moduri intime si personale prin care ne exprimam afectiunea si devotamentul fata de cei dragi. Aceste mesaje pot fi inspirate…

Parteneri Romania