Mariana Gherasim

Mariana Gherasim

Sunt Mariana Gherasim, am 42 de ani si sunt specialist wellness. Am absolvit Facultatea de Kinetoterapie si am urmat cursuri de nutritie si management al stilului de viata sanatos. Misiunea mea este sa ajut oamenii sa isi gaseasca echilibrul intre corp si minte prin programe personalizate de miscare, alimentatie corecta si tehnici de reducere a stresului. In afara profesiei, imi place sa practic yoga si pilates, sa citesc carti de dezvoltare personala si sa calatoresc in locuri linistite, aproape de natura. De asemenea, ma relaxeaza gradinaritul si gatitul sanatos, activitati care imi ofera inspiratie pentru viata de zi cu zi si pentru munca mea.

Submisivitate și supunere: Explorând jocul puterii în BDSM

BDSM  (bondage, discipline/domination, sadism/submission, masochism)este o practică sexuală și o formă de exprimare a sexualității umane, în care partenerii implică putere și control într-un mod consensual.  Una dintre cele mai fascinante și complexe componente ale BDSM este relația dintre submisivitate…

De ce FCSB are șanse bune să devină campioană în 2024

În 2023, s-au împlinit opt ani de când FCSB a câștigat ultima dată titlul de campioană. Chiar dacă echipe rivale precum Rapid sau Dinamo traversează perioade și mai lungi de suferință, din acest punct de vedere, circumstanțele fac contraperformanța roș-albaștrilor…

Parteneri Romania