Mariana Gherasim

Mariana Gherasim

Sunt Mariana Gherasim, am 42 de ani si sunt specialist wellness. Am absolvit Facultatea de Kinetoterapie si am urmat cursuri de nutritie si management al stilului de viata sanatos. Misiunea mea este sa ajut oamenii sa isi gaseasca echilibrul intre corp si minte prin programe personalizate de miscare, alimentatie corecta si tehnici de reducere a stresului. In afara profesiei, imi place sa practic yoga si pilates, sa citesc carti de dezvoltare personala si sa calatoresc in locuri linistite, aproape de natura. De asemenea, ma relaxeaza gradinaritul si gatitul sanatos, activitati care imi ofera inspiratie pentru viata de zi cu zi si pentru munca mea.
top 10 cele mai frumoase plante de apartament

Top 10 cele mai frumoase plante de apartament

Plantele de apartament: Un univers verde la indemana Plantele de apartament nu sunt doar o tendinta estetica, ci aduc si numeroase beneficii pentru sanatatea si bunastarea noastra. Ele purifica aerul, reduc stresul si imbunatatesc starea de spirit. In plus, plantele…

10 carti de citit in vacanta pentru femei

10 carti de citit in vacanta pentru femei

Carti de Romance pentru o Evadare in Lumea Iubirii Vacanta este momentul perfect pentru a te relaxa si a te pierde in povesti de dragoste, iar cartile de romance sunt ideale pentru a te transporta intr-o lume plina de emotii…

cele mai bune carti de dezvoltare personala

Top 5 cele mai bune carti de dezvoltare personala

Ce sunt cartile de dezvoltare personala si de ce sunt importante? Cartile de dezvoltare personala sunt resurse valoroase care ne ajuta sa intelegem mai bine cine suntem, sa ne imbunatatim abilitatile si sa ne atingem potentialul maxim. In ultimii ani,…

carti despre feminitate

Top 5 carti despre feminitate

Redescoperirea feminitatii prin lectura Feminitatea este un concept vast si complex, care variaza de-a lungul culturilor, epocilor si individelor. In ultimii ani, exista o tendinta crescuta de a explora si intelege mai bine ce inseamna sa fii femeie, in toate…

Parteneri Romania