Mariana Gherasim

Mariana Gherasim

Sunt Mariana Gherasim, am 42 de ani si sunt specialist wellness. Am absolvit Facultatea de Kinetoterapie si am urmat cursuri de nutritie si management al stilului de viata sanatos. Misiunea mea este sa ajut oamenii sa isi gaseasca echilibrul intre corp si minte prin programe personalizate de miscare, alimentatie corecta si tehnici de reducere a stresului. In afara profesiei, imi place sa practic yoga si pilates, sa citesc carti de dezvoltare personala si sa calatoresc in locuri linistite, aproape de natura. De asemenea, ma relaxeaza gradinaritul si gatitul sanatos, activitati care imi ofera inspiratie pentru viata de zi cu zi si pentru munca mea.
cele mai bune cursuri it

Top 5 cele mai bune cursuri IT

Explorarea domeniului IT Industria tehnologiei informatiei (IT) a cunoscut o crestere exploziva in ultimele decenii, devenind unul dintre cele mai dinamice si bine platite domenii de lucru. Avand in vedere aceasta cerere crescuta, multi oameni se indreapta catre cursuri de…

cele mai bune prezervative durex

Top 5 cele mai bune prezervative durex

Inceputul Durexului si Popularitatea sa la Nivel Global Durex este una dintre cele mai cunoscute si respectate marci de prezervative din lume, avand o istorie de peste 90 de ani in industria produselor de protectie sexuala. Fondata in Marea Britanie…

cele mai bune aparate auditive forum

Top 5 cele mai bune aparate auditive – pareri de pe forum

Despre importantele alegeri ale unui aparat auditiv In lumea moderna, aparatele auditive joaca un rol crucial in imbunatatirea calitatii vietii pentru persoanele care sufera de pierderea auzului. Conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii, se estimeaza ca aproximativ 466 de milioane de…

cele mai bune teste de personalitate

Top 5 cele mai bune teste de personalitate

Testele de personalitate sunt instrumente fascinante care ne permit sa exploram adancimile personalitatii noastre, oferind perspective valoroase asupra comportamentului, preferintelor si abilitatilor noastre. Ele sunt folosite atat in scopuri personale, cat si in domeniul profesional, fiind o metoda excelenta pentru…

cele mai bune pop-up-uri

Top 5 cele mai bune pop-up-uri

Importanta pop-up-urilor pentru site-uri web Pop-up-urile au devenit o componenta esentiala a designului web modern, avand un impact semnificativ in interactiunea utilizatorilor cu site-urile web. Acestea sunt ferestre care apar pe ecran, de obicei, ca un raspuns la o actiune…

cele mai bune centrale pe gpl

Top 10 cele mai bune centrale pe GPL

Explorarea centralelor pe GPL In ultimii ani, centralele pe GPL au devenit o alegere populara pentru incalzirea locuintelor, oferind o solutie eficienta si prietenoasa cu mediul. Gazul petrolier lichefiat (GPL) este o alternativa viabila la combustibilii traditionali, cum ar fi…

cele mai bune pompe de apa de suprafata

Top 5 cele mai bune pompe de apa de suprafata

Alegerea unei pompe de apa de suprafata Alegerea unei pompe de apa de suprafata potrivite este cruciala pentru a asigura eficienta si durabilitatea sistemului tau de irigatii sau de alimentare cu apa. Aceste pompe sunt esentiale pentru a transporta apa…

cele mai bune panouri solare apa calda

Top 5 cele mai bune panouri solare pentru apa calda

O privire asupra eficientei panourilor solare pentru apa calda Panourile solare pentru apa calda sunt o solutie din ce in ce mai populara pentru incalzirea apei menajere, oferind o alternativa ecologica si economica la sistemele traditionale de incalzire. Aceste panouri…

cele mai bune briose pentru copii

Top 10 cele mai bune briose pentru copii

Briose cu Banane si Ovaz Briosele cu banane si ovaz sunt o alegere excelenta pentru copii, fiind nu doar delicioase, ci si extrem de nutritive. Bananele sunt o sursa bogata de potasiu, vitamina C si vitamina B6, elemente esentiale pentru…

cele mai bune parfumuri

Top 5 cele mai bune parfumuri

Istoria si influenta parfumurilor in societate Parfumul a jucat un rol semnificativ in istoria umanitatii, fiind prezent in viata de zi cu zi a oamenilor din diverse culturi si epoci. Originile parfumurilor pot fi urmarite pana in Egiptul antic, unde…

Parteneri Romania