Mariana Gherasim

Mariana Gherasim

Sunt Mariana Gherasim, am 42 de ani si sunt specialist wellness. Am absolvit Facultatea de Kinetoterapie si am urmat cursuri de nutritie si management al stilului de viata sanatos. Misiunea mea este sa ajut oamenii sa isi gaseasca echilibrul intre corp si minte prin programe personalizate de miscare, alimentatie corecta si tehnici de reducere a stresului. In afara profesiei, imi place sa practic yoga si pilates, sa citesc carti de dezvoltare personala si sa calatoresc in locuri linistite, aproape de natura. De asemenea, ma relaxeaza gradinaritul si gatitul sanatos, activitati care imi ofera inspiratie pentru viata de zi cu zi si pentru munca mea.
tinute adolescenti baieti

Tinute pentru adolescenti baieti la bal si banchet

Alegerea unor tinute pentru adolescenti baieti poate parea simpla la prima vedere, dar pentru balul sau banchetul de absolvire lucrurile devin mult mai nuantate. Varsta, locatia, sezonul si stilul personal conteaza enorm atunci cand vrei sa arati bine fara sa…

tinute de toamna

Tinute de toamna: idei elegante si practice pentru orice zi

Tinutele pentru sezonul de toamna inseamna echilibru intre confort, functionalitate si stil personal. Temperaturile schimbatoare cer piese versatile, iar combinatiile reusite se construiesc in jurul straturilor, al culorilor calde si al texturilor placute. O garderoba bine gandita pentru aceasta perioada…

tinute casual barbati

Tinute casual pentru barbati: ghid complet de stil

Tinutele casual pentru barbati inseamna echilibru intre confort, aspect ingrijit si versatilitate. Un stil relaxat bine construit nu inseamna haine alese la intamplare, ci piese simple, usor de combinat, care functioneaza atat la o iesire in oras, cat si intr-o…

Tinute lejere pentru oras: modele de vara purtate ziua

De ce lejeritatea conteaza in oras vara Vara urbana pune corpul la incercare: asfalt incins, caldura radiata de cladiri, aglomeratie si drumuri frecvente intre birou, metrou si terase. Organizatia Meteorologica Mondiala (OMM) a raportat ca anul 2023 a fost cel…

Parteneri Romania