TOP 1
  • Despre Noi
  • Contact
  • Frumusete
  • Lifestyle
  • Sanatate
  • Timp Liber
  • Filme
  • Gastronomie
  • Turism
Home» Sanatate»Nutriționistul Gheorghe Mencinicopschi avertizează în privința alimentelor de post: ‘Pot face mai mult rău decât bine’

Nutriționistul Gheorghe Mencinicopschi avertizează în privința alimentelor de post: ‘Pot face mai mult rău decât bine’

Top 1 Sanatate Lasa un comentariu

Nutriționistul Gheorghe Mencinicopschi atrage atenția în privința produselor de post din magazine. El susține că unele produse fac mai mult rău decât bine.

Citește și: Preşedintele Societăţii Române de Microbiologie avertizează: Actualul mod de vaccinare în România trebuie schimbat sau completat

„Atenţie la produsele de post din magazine, deoarece unele dintre ele pot face mai mult rău decât bine. Aceste produse au multă sare şi conţin E-uri sau organisme modificate genetic. În plus, dacă nu citiţi eticheta veţi avea surpriza să mâncaţi de fapt de dulce.

Mai întâi ar trebui să conştientizăm ce înseamnă un aliment de post. Hrana de post pentru ortodocsi este o mâncare tradiţională acceptată de cei care reglementează domeniul, de preoţi. Sunt alimente care în mod tradiţional nu pot conţine aditivi alimentari, E-uri. Nu pot conţine arome artificiale, pentru că nu mai sunt de post în această situaţie. O parte din acele substanţe care se regăsesc în aşa-zisele alimente de post ne pot face rău. Fosfaţii se regăsesc în astfel de alimente de post şi aceştia îngreunează foarte mult funcţia renală. Sunt astăzi multe semnale că bolile renale au scăzut şi ele la vârste foarte mici, la copii. Mâncarea de post este o mâncare simplă, nu este o mâncare sofisticată, complicată, cu sosuri, nu este o mâncare elaborată, ci cât mai apropiată de starea ei naturală

Cel mai bine este să ne luăm o carte cu reţete autentice, tradiţionale de post. Cel mai bine este să începem să gătim acasă. Lucrul acesta ne va permite să avem şi o mâncare sănătoasă, o mâncare care în această perioadă de post pe lângă purificarea spirituală vom avea şi beneficii nutriţionale pentru că vom avea o hrană mai bogată în macro şi micronutrienţi, în vitamine, în antioxidanţi, ceea ce este absolut necesar în această perioadă de stres climatic, este frig, este cald, avem umiditate, circulă viroze. Perioada este propice pentru a consuma din plin legume în stare proaspătă sau puţin procesate, făcute la aburi, sotate sau grilate. Uneori legumele la grill sunt chiar mai bune decât carnea, gustativ. Nu este complicat să le pregătim. Putem consuma proteină de origine vegetală, adică leguminoase, cum ar fi fasolea, mazărea, lintea şi care ne aduc o proteină de calitate destul de bună.

E 120 este roşu carmin. El se regăseşte şi în alimentele de post, deoarece dă o culoare plăcută creând senzaţia că acel aliment este ceva proaspăt, dar el este obţinut prin extracţie cu anumite substanţe şi este de origine animală, se extrage dintr-o insectă care creşte pe cactus. Îl vom regăsi în pateurile vegetale. În acestea vom regăsi şi caragenan, un agent de îngroşare obţinut din alege marine, vom regăsi fosfaţi care dezechilibrează balanţa calciu-fosfor şi poate să ne pericliteze sănătatea sistemului osos, dar şi sănătatea rinichilor. Vom regăsi îndulcitori, vom regăsi coloranţi chimici de sinteză, substanţe conservante care împreună cu alţi agenţi din alimente să ne producă disbioză, adică să ne distrugă echilibrul microflorei colonice“, a declarat, la România TV, prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi.


Citeste mai mult pe aici

2019-11-15

Autori

Postat de: Top 1
Top1 realizeaza cele mai bune topuri online. Recomandarile si locurile prezentate in topurile noastre te ajuta sa te decizi unde te distrezi diseara. Urmareste articolele noastre si beneficiaza de cele mai interesante locuri din oras.
Articol Anterior :

Pericol MAXIM la granița României. Epidemie de difterie în Ucraina. Cum se manifestă boala si cât de periculoasă este

Urmatorul Articol :

Un nou pas spre monitorizarea TOTALĂ! Apple a lansat o aplicație prin care utilizatorii vor fi studiați

Articole Recomandate

Șantiere vs posibila criza economică

Șantiere vs posibila criza economică

Top 1
Specificul produselor cosmetice hipoalergenice

Specificul produselor cosmetice hipoalergenice

Top 1
5 sfaturi pentru dotarea bailor in cladirile de birouri

5 sfaturi pentru dotarea bailor in cladirile de birouri

Top 1

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Comentariul trebuie sa contina minim 30 de cuvinte pentru a fi publicat!

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Articole Recomandate

  • Top 15 Filme Seriale Coreene
    Top 15 Filme Seriale Coreene
  • Ce sunt si Cum Calculezi Dobanzile?
    Ce sunt si Cum Calculezi Dobanzile?
  • ✈️ Cele Mai Frumoase 10 Obiective de Vizitat din Stockholm
    ✈️ Cele Mai Frumoase 10 Obiective de Vizitat din Stockholm
  • Cate Calorii Are o Banana - Nu Iti va veni sa Crezi
    Cate Calorii Are o Banana - Nu Iti va veni sa Crezi
  • 20 de Idei Originale pentru Marturii de Nunta
    20 de Idei Originale pentru Marturii de Nunta
  • Top 10 carti de dezvoltare personala in 2020
    Top 10 carti de dezvoltare personala in 2020

Ultimele Articole

Ce sunt ușile filomuro?

Ce sunt ușile filomuro?

Cum să menții prospețimea alimentelor mai mult timp

Cum să menții prospețimea alimentelor mai mult timp

Șantiere vs posibila criza economică

Șantiere vs posibila criza economică

Specificul produselor cosmetice hipoalergenice

Specificul produselor cosmetice hipoalergenice

Parteneri Media

Vocea Pacientului
i-Lady
News365
Infomariaj
Digital Arena
Top Director
Pretaporter
Charmy

Utile

  • Contact
  • Politica de Utillizare Cookies
  • Politica de Confidentialitate

Informatii si parteneriate la:

Optimizare SEO by Digital Metrics
© Copyright @ 2021 Top1.ro - Toate drepturile rezervate
Sitemap
Acest site foloseste cookie-uri. Continuarea navigarii reprezinta acceptul dvs. pentru aceasta folosinta. Pentru mai multe detalii , vedeti "Politica de utillizare cookie-uri"
ACCEPT
Politica de Utilizare Cookies

Politica de Utillizare Cookies

Prezenta Politica privind fisierele cookies se aplica tuturor utilizatorilor paginii de internet https://top1.ro/ Informatiile prezentate in continuare au ca scop informarea utilizatorilor acestei pagini de internet cu privire la plasarea, utilizarea si administrarea cookie-urilor de catre top1.ro in contextul navigarii utilizatorilor pe aceasta pagina de internet.
Necessary
Întotdeauna activate

SALVEAZĂ ȘI ACCEPTĂ