in

Cum ne menținem tenul sănătos și hidratat în lunile de vară

Ne apropiem de acea perioadă a anului în care înlocuim ciocolata caldă cu limonada și trecem la hainele lejere din bumbac. Este indicat să schimbăm ceva și în rutina de îngrijire a tenului, deoarece vara nu este cea mai bună perioadă a anului pentru tenul nostru. Soarele este mai aspru, clima este umedă și transpirăm excesiv. De aceea, odată cu vara care bate la ușă, este important să conștientizăm provocările la care va fi supus tenul nostru și să acționăm pentru a-l menține catifelat și radiant.

Există câteva reguli de îngrijire a pielii pe timpul verii pe care toată lumea le cunoaște, cum ar fi aplicarea protecției solare, consumul de lichide sau acoperirea capului cu o eșarfă sau o pălărie. Dar acestea nu sunt suficiente. Dacă vrei să ai un ten sănătos și radiant pe tot parcursul sezonului, trebuie să urmezi o rutină adecvată de îngrijire a pielii în lunile de vară și să adopți câteva schimbări în stilul de viață.

Nu știi ce să faci și de unde să începi? Lasă asta în seama noastră! În acest articol, îți vom dezvălui câteva sfaturi pentru a-ți asigura o piele sănătoasă și radiantă pe tot parcursul verii.

Păstrează-ți tenul hidratat

Pe măsură ce se apropie vara, pielea dă semne că este timpul să schimbăm sau să ne adaptăm rutina de îngrijire, astfel încât să-i oferim hidratarea și protecția de care are nevoie pentru a rezista temperaturilor ridicate și razelor ultraviolete.

De aceea, pe perioada verii, este indicat să aplici o mască de față hidratantă seara, după efectuarea rutinei de curățare, pentru un plus de hidratare. Pe timpul zilei, apelează cu încredere la spray-ul cu apă termală pentru a-ți reîmprospăta tenul ori de câte ori simți nevoia.

Exfoliază-ți tenul mai des

Soarele și căldura insuportabilă pot dăuna pielii tale, iar temperaturile ridicate pot face ca tenul să se îngrașe chiar mai repede decât de obicei, atât de repede, încât cu greu poți face față excesului de sebum.

Folosește exfoliantul pentru față de cel puțin două ori pe săptămână, pentru a îndepărta excesul de murdărie și de sebum de pe ten și pentru a-ți menține tenul curat și pregătit pentru aplicarea produselor de hidratare și protecție. 

SPF, SPF, SPF

Razele UV-A și UV-B pot fi foarte dăunătoare pielii tale, deoarece pot provoca îmbătrânirea prematură a pielii, apariția petelor pigmentare și a ridurilor. O cremă de protecție solară eficientă este vitală în lunile de vară, pentru toate tipurile de ten, chiar dacă stai în casă în cea mai mare parte a timpului. 

O cremă cu protecție SPF 50, precum cele din gama Avene SPF 50, reprezintă cea mai bună alegere pe care o poți face pentru tenul tău pe perioada verii, o alegere pentru care îți vei mulțumi mai târziu.

Curăță tenul de două ori pe zi

Care sunt cele două lucruri ce îți dau bătăi de cap în timpul verii? Transpirația și tenul gras. În timp ce căldura contribuie la producerea în exces a sebumului, transpirația nu face decât să înrăutățească situația și să-ți facă tenul să se simtă uleios și încărcat, ceea ce poate duce la apariția acneei. 

Pentru a evita astfel de probleme ale tenului, ar trebui să-ți cureți tenul de două ori pe zi, dimineața, după ce te trezești, și seara, înainte de a merge la culcare. Acest lucru îți va ajuta tenul să respire și îl va menține hidratat.

Aplică o cremă hidratantă ușoară

Spre deosebire de lunile de iarnă, când tenul tău tânjește după hidratare, vara este suficientă o cremă hidratantă cu o consistență ușoară. Chiar dacă este vară, nu elimina crema hidratantă din rutina de îngrijire a tenului, indiferent de tipul de piele, deoarece acest lucru ar putea agrava problemele de piele, făcând glandele sebacee să lucreze peste program. Investește într-o formulă pe bază de gel calmant, care se absoarbe ușor în piele, fără a lăsa în urmă senzația grasă sau lipicioasă.

Consumă multe lichide

Corpul tău se poate deshidrata destul de repede vara. De aceea, este important să bei multe lichide pe tot parcursul zilei pentru a rămâne hidratată. În afară de apă și sucuri, asigură-te că mănânci fructe și legume proaspete în acest sezon. Consumul de alimente bogate în antioxidanți, cum ar fi roșiile, lămâile, ardeii grași, turmericul, ceaiul verde, usturoiul etc., poate ține la distanță mai multe infecții ale pielii pe timpul verii și îți pot face tenul să arate mai sănătos și radiant.

Utilizează doar produse delicate de îngrijire dacă ai tenul gras

Pe măsură ce vremea se încălzește și crește umiditatea, glandele sebacee încep să producă sebum în exces. Uleiul secretat se blochează la suprafața pielii, ceea ce duce la aspectul lucios al tenului și la pori blocați.

Persoanele cu tenul gras sunt predispuse la erupții cutanate pe perioada verii, deoarece bacteriile și uleiurile din piele se amestecă cu transpirația, provocând înfundarea porilor și apariția erupțiilor acneice.

Pe perioada verii, rutina de dimineață ar trebui să înceapă cu un produs delicat de curățare, care să îndepărteze transpirația și acumularea de sebum din timpul nopții, dar care să nu priveze pielea de uleiurile esențiale.

Stimulează protecția pielii cu antioxidanți

Antioxidanții, cum ar fi vitamina C și E, sunt foarte importanți în lupta împotriva radicalilor liberi. Folosește un ser ce conține aceste ingrediente pentru a spori protecția pielii împotriva poluanților agresivi din mediul înconjurător.

Deși nu putem schimba totul în ceea ce privește aspectul nostru, putem face multe pentru a ne menține tenul sănătos. O rutină zilnică de îngrijire a pielii este esențială în misiunea noastră de a ne păstra tenul sănătos, mai ales vara.

În concluzie, pe timpul verii este extrem de important să iei măsurile adecvate de îngrijire a tenului, pentru a evita accelerarea apariției semnelor de îmbătrânire. Adaptarea rutinei de îngrijire reprezintă cea mai potrivită opțiune prin care poți avea grijă de tenul tău pe perioada sezonului cald.

Sursa foto: Shutterstock.com

Scris de Top 1

Top1 realizeaza cele mai bune topuri online. Recomandarile si locurile prezentate in topurile noastre te ajuta sa te decizi unde te distrezi diseara. Urmareste articolele noastre si beneficiaza de cele mai interesante locuri din oras.

Lasă un răspuns

Comentariul trebuie sa contina minim 30 de cuvinte pentru a fi publicat!

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Top 10 anvelope de vara cu economie de costuri in functionare

Ce trebuie să știi dacă vrei să joci la cazinouri online?